¿Quienes somos?

Somos un gran grupo de amigas que entrenamos juntas en un Centro Fitness para mujeres.
Es Curves Triana, ubicado en Sevilla
Además compartimos charlas, opiniones, y como no Recetas
light y no tan light, de todo un poco.
Hemos creado este blog para compartir nuestras recetas, esperamos os gusten!!

ACERCA DEL  SISTEMA CURVES
Curves te ofrece un entrenamiento de 30 minutos que combina el entrenamiento de fuerza y la actividad cardiovascular sostenida mediante una resistencia hidráulica segura y eficaz. 
Curves también ofrece asesoramiento sobre control de peso. Esta cientificamente probado que el sistema Curves acelera el metabolismo en mujeres sedentarias y con exceso de peso. Es una manera
eficaz de promover y mantener el adelgazamiento a través de ejercicios y  alimentación sana.
Con las dietas convencionales generalmente el 50% del adelgazamiento ocurre
en forma de músculo metabolicamente activo, lo que disminuye el metabolismo
y facilita recuperar el peso rápidamente incluso consumiendo pocas calorías.
Pero la combinación de entrenamiento de fuerza y dieta de alto contenido
en proteinas, hidrocarbonos con bajo indice glucémico y bajo contenido
en grasas se protege el músculo, lo que lleva a quemar la grasa almacenada y la
posibilidad de ingerir una cantidad saludable de alimentos.
Es indispensable acompañar la buena alimentación con el buen entrenamiento
"Curves te lo facilita" solo tienes que comprometerte contigo misma
y tu éxito esta asegurado

Nuestro equipo te invita a un Estudio de Fitness y un entrenamiento gratuito en Nuestro Centro

Curves Triana- Sevilla

Pidenos cita al correo: monitorastriana@gmail.com o al teléfono : 954005214

¡¡¡Te esperamos!!!